<뇌내 혁명> - 하루야마 시게오
뇌모르핀 활성화 위한 3가지 권고 사항
① 고단백 저칼로리 음식을 섭취한다.
② 체지방을 단백질화하는 맨손체조 같은 근육운동을 한다.
③ 가장 중요한 것은 항상 긍정적인 생각 ‘플러스 발상’을 가진다.
남을 미워하면 나만 손해다. 분노하면 아드레날린이 나온다. 감성을 담당하는 우뇌 발달에 신경을 쓰고 살아야한다. 비판 분석 이성 지식을 담당하는 좌뇌 위주의 삶은 자칫 드라이 해질 수 있다. 우뇌는 좌뇌보다 십만배 이상 용량을 가졌다고 한다. 배려, 이해하려 하고 말을 줄이고 생각을 많이 하고 숙면을 취하면 우뇌 발달에 도움된다. 우뇌 위주의 삶을 살 때 십만 배 풍성한 삶을 살 수 있다.
특히 뇌모르핀은 마음이 평안할 때 분비되는데, 희생적 봉사활동을 할 때 많이 분비된다고 한다. 베풀 때 최상의 뇌모르핀 즉 엔돌핀이 나온다고 한다.

나를 통해 왕으로 역사하시는 하나님 요 3:16-17
1. 하나님의 사랑이 독생자를 보내셨다.
2. 믿는 자는 멸망하지 않고 영생을 얻도록 하기 위해서이다.
3. 세상을 심판하지 말라. (누구는 이래서 틀렸고 누구는 이래서 좋아. 이런 판단은 우리가 할 일이 아니다. 하나님께서도 세상 끝날까지 심판을 유보하시는데 우리가 뭐라고 누구를 비판 정죄하겠는가?)
4. 세상이 구원받게 하라.
세상을 심판하지 마라. 세상을 구원하라. 독생자를 주신 것은 내게 영생을 주시기 위함이다. 그리고 세상을 구원하기 위함이다. 출 19:4-6
내가 왔다간 후 세상이 보탬이 되어야 한다. 세상을 구원하는 인생을 살다가야 한다.

구원의 과정
1. 은혜, 예수님을 만남
2. 성장, 갈등 - 광야, 선택. (나를 성장시키기 위해 때론 상실 아픔 결핍의 광야를 배열하시기도 한다. 그 광야를 잘 통과해서 성숙한 그리스도인이 되길 바라신다.)
3. 말씀으로 원칙을 세움 (성경공부가 중요하다.)
4. 내가 아닌 그리스도를 위한 삶 (예배하는 삶) - 이때 성숙해진 내가 가정, 셀, 직장등 삶의 현장에서 복음의 선한 영향력을 끼치고 살아가게 된다. 자기만을 위한 삶을 살면 직무유기다. 반쪽짜리 인생 살다가는 것이다.
5. 하나님이 나를 통해 다스리심, 하나님 나라의 실현 눅 4:43
- Kingdom builder 로 산다.
구원 중심의 복음에서 하나님 나라 중심의 복음으로 옮겨가야 한다.
예수님이 전한 복음은 하나님 나라의 복음이다. 하나님 나라는 하나님이 주권을 갖고 통치하는 나라이다. 예수님은 잃어버린 하나님 나라를 주기 위해 오셨다.
훈련하고 공부해서 세상을 바꾸라. - 현세에 도래한 하나님 나라와 미래에 가게 될 하나님 나라가 균형을 잡아야 한다. 때문에 교회는 이기는 자를 만들기 위해 훈련하는 일이 중요하다. 하나님의 통치는 교회에만 머무르는 것이 아니라 온 피조물 세계로 확대되는 것이다. 우리는 교회에 들어가 예배 드리며 성도들과 교제하며 양육을 받는다. 훈련하라. 공부하라. 몸에 벨 때까지 반복, 지속하라.

하나님 나라의 복음 - 병든 자를 고치며, 귀신을 쫓아내며 위로와 축복을 나누셨다. 우리가 도울 수 있는 것은 다 하나님 나라의 일이다. 눅 9:1-6
기사와 표적, 병 고침을 주라는 이야기가 아니다.
너희가 먹을 것을 주어라. 눅 9:11-13
하나님은 스스로가 일하기를 원치 않으시고 우리를 통해 일하기를 원하신다. 내 안에 계신 그리스도의 삶을 사는 것, 그것이 바로 이 땅에 도래한 하나님 나라의 삶을 사는 것이다.
(요 17:18)
성공이 무엇인가? 사는 날 동안에 내 안에 계신 하나님이 나를 통해 나타나시도록 하는 것이다. ‘당신은 사랑받기 위해 태어난 사람’이 아니라 ‘당신은 사랑하기 위해 태어난 사람’으로 바꿔진 사람으로 살아가기 원하신다. 제사장의 영향력, 한사람의 사랑, 희생의 영향력은 공동체 역사를 바꾼다. 구원이 목적이라고 말하지 말라. 하나님 나라가 목적이다.
나로 인해 세상이 변하게 하라. 내가 내 현장을 포기하면 하나님 나라가 포기되는 것이다.내가 베푸는 작은 섬김이 세상을 바꾸는 힘이다.