은혜나눔

내적치유 소감문 ( 유승미 )

작성자 내적치유 날짜2007.03.17 조회수2324
 

1. 9강까지 강의를 들으며 많은 것을 생각하고 깨닫게 되었다.   공부하면서 완전주의와 강압, 징벌이 많은 생각을 하게 했다. 완전주의는 어찌 보면 나에게 있어 보완해야 할 점이 아닌가 싶다. 무슨 일을 해도 제대로 하지 못한다는 생각을 많이 한다. 대충 대충하고 서두르고 오히려 완벽주의 성향의 사람들을 부러워했는지도 모른다. 앞으로는 문제점을 보완하면서 완벽  주의의 삶을(?) 살고 싶기도 하다. 강압, 나의 우유부단함과 혼자 결정하는 능력이 부족한 것으로 보이는 나의 부모님들에 게 강압패턴이 있었던 것 같다. 나이 드신 부모님에 6형제 중 막내로 태어나 서열로 막내들의 성향도 있갰지만 공부한 바에 의하면 강압 패턴 속에 자랐던 것 같다. 나의 두 아들은 나와 같은 양육패턴으로 키우지 말아야겠다.




2. 공부하기 전까지 아이들을 바르게 키운다는 이유로 가끔 회초리를 들기도 했다. 알고 보니 나의 여러 가지 성향들, 나의 기분대로 행동한 것들이다. 이 모든 것들로 인해 보복심, 죄책감의 성향으로 나타난다고 하니 마음이 아프다. 공부 시작한 이후로 나 스스로 자제하고 있지만 쉽지 않은 일이다. 모두 다 치유되고 좋아지진 않겠지만 지금이라도 이런 기회를 만난 것이 나와 나의 가족들에게 얼마나 소중한 일인지 다시 한 번 감사하게 생각한다.




3. 나 스스로 생각해 본다. 나에게는 큰 아픔이나 큰 어려움은 별로 없었다고 또 나에게 큰 문제는 없었다고 그러나 그런 점들이 나의 문제였다. 모든 것은 나로 인해 발생되는 것이었다. 특히 소중한 가족들, 상대방은 생각지 않고 했던 말과 행동들, 상처가 되고 아픔이 되는지도 모른 채 내 기분대로 성격대로 했던 것들이 너무 많았다. 그 모든 것들이 나에게 부메랑처럼 되돌아온다는 것은 너무 몰랐고 또 무시했었다. 또 타인의 아픔이 얼마나 크고 무거운 짐들이 얼마나 많은지... 나 아닌 남을 내 이웃을 돌아보는 좋은 계기가 되었다.




4. 효과적인 처벌 방법 10가지를 통해 실천해보려 한다.


   ① 처벌하는 이유를 분명히 말한다.


   ② 준비가 되어 있는지를 확인한다.


   ③ 개인적으로 나무란다.


   ④ 기분에 좌우되지 않고, 일관성을 유지한다.


   ⑤ 상대에 따라 꾸짖는 방법을 달리한다.


   ⑥ 단호하되 가혹하지 않게 한다.


   ⑦ 일단 경고를 한 후 그래도 문제가 되면 꾸짖는다.


   ⑧ 문제 행동은 벌하되, 대안을 제시한다.


   ⑨ 처벌받는 행동을 구체적으로 제시한다.


   ⑩ 잘못을 인정하거나 뉘우쳤을 때는 온화한 태도로 바꾼다.




5. 나의 자녀양육 문제점을 발견하고 해결하고 개선해서 바로선 나의 모습으로 자녀교육에 대해 자신 있게 말할 수 있고 간증할 수 잇는 기회가 있었으면 좋겠다.