28차 인지테라피 소감문 - 이 해 성

먼저 우리가족을 생명샘교회로 인도하신 하나님께 감사드린다. 우리가족(식구)은 모두 마음이 아픈 사람들이다. 아들 명근이는 정신과치료를 받고 있고 딸도 인관관계가 힘들다. 남편은....하다. 나는 우리식구들과 생활하기가 너무너무 힘들었다. 울기도 많이 울었고 이 방법 저 방법 안 해 본 것이 없었다. 이런 생활이 4년 이상 흐르다 보니 지치고 지쳐 이제는 쓰러져 두 손을 들고(1000m 선수가 달리다 지쳐 쓰러져 있는 모습이었다.) 목사님 강의를 들으면서 우리가정의 문제는 감정과 사고의 전환, 인지전환훈련이 필요함을 직시(직감)할 수 있었다. 우리 식구는 너무 경직되어 있고, 감정이 억눌려져 있음을 알았다. 그래! 감정. 감정. 분노의 문제를 어떻게 처리해야 하는지. 우리의 잠재 의식 속에 자리 잡고 있는 잘 못된 사고의 틀을(내속에 있는 나) 깨고 나와야 했음을...감정일기 쓰기. 왜 이런 감정이 일어났는지 원인 찾기를 하고 우리 식구들의 마음을 읽고 나타나는 행동을 이해하려는 관점으로 바꿨다. 구속사적관점으로 볼 때 지금까지의 우리 가정의 모든 일을 감사드린다. 지금까지의 크고 작은 일들이 모두 하나님의 섭리 인도하심이라 생각되어지며, 나를 훈련시킨다라고 생각하니 감사를 드린다.